Apoixos.com

Παρασκευή, 04 Απριλίου 2014 19:55

Τα σημάδια του καρκίνου

Ορισμένοι καρκίνοι μπορούν να βρεθούν πριν προκαλέσουν συμπτώματα. Ο έλεγχος για τον καρκίνο σε άτομα που δεν έχουν συμπτώματα ονομάζεται προσυμπτωματικός έλεγχος. Οι εξετάσεις που χρησιμοποιούνται και η ηλικία που πρέπει να αρχίζει ο έλεγχος διαφέρουν σε κάθε καρκίνο.

Παρασκευή, 04 Απριλίου 2014 14:53

Κατεβάστε την πίεση χωρίς φάρμακα!

Χαρακτηρίζεται ως μια ''ύπουλη'' πάθηση. Δεν δίνει συμπτώματα, προτιμά τους άνδρες κάτω από την ηλικία των 50 ετών και τις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση.

Ο λόγος για την υπέρταση, η οποία χτυπά των 25% των ενηλίκων εκ των οποίων ένας στους τρεις δεν γνωρίζει ότι πάσχει από την νόσο.

Η παρουσία της ανάλογα με τις τιμές της, απειλεί σοβαρά την καρδιά, τα νεφρά, τα μάτια και τα αγγεία. Μάλιστα ο κίνδυνος διπλασιάζεται, όταν η υπέρταση«συνοδεύεται» από υψηλή χοληστερίνη, αυξημένο σάκχαρο, κάπνισμα και πάχος, ιδίως στην κοιλιά.

Οι παράγοντες που έχουν ενοχοποιηθεί για την εμφάνιση της είναι μεταξύ άλλων το άγχος, η καθιστική ζωή αλλά και η παχυσαρκία. Πως μπορεί να ελεγχθεί χωρίς φάρμακα;

Σύμφωνα με στοιχεία της Ευρωπαϊκή Εταιρεία Υπέρτασης αν ο ασθενής χάσει έστω και μερικά κιλά τότε παρατηρείται πτώση της πίεσης. Ενδεικτικό είναι ότι η απώλεια βάρους της τάξεως των πέντε κιλών οδηγεί σε μείωση της συστολικής πίεσης κατά 4,4 mmHg και της διαστολικής κατά 3,6 mmHg.

Λιγότερο αλάτι περισσότερο κάλλιο.

Ακόμη και ο περιορισμός του αλατιού σε μικρές ποσότητες και η αντικατάστασή του με βότανα μπορεί να κατεβάσει την πίεση ενώ τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο αποτελούν ασπίδα σωτηρίας για τους υπερτασικούς.

Τροφές πλούσιες σε κάλιο είναι τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά καθώς και τα φασολάκια.

μαχαίρι στις κακές συνήθειες

Η υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος είναι αιτία αύξησης της αρτηριακής πίεσης και για το λόγο αυτό συστήνεται η μείωσή της.

Στη μακρά λίστα των παθήσεων που προκαλεί το κάπνισμα, ιδιαίτερη θέση κατέχουν οι βλάβες της καρδιάς και των αγγείων αφού επηρεάζει την καρδιά, κάνοντάς την να χτυπά πιο γρήγορα και μακροχρόνια τραυματίζει και στενεύει τα αγγεία, αυξάνοντας έμμεσα την πίεση.

Ταυτόχρονα μέχρι τώρα έρευνες που έχουν γίνει δεν έχουν τεκμηριώσει την σχέση καφέ και υπέρτασης.

Σε περιόδους έντονου άγχους, η καρδιά χτυπά σε πιο γρήγορους ρυθμούς και η αρτηριακή πίεση αυξάνεται επομένως οι ειδικοί συστήνουν στους πάσχοντες να περιορίζουν το άγχος.

Επίσης η διατήρηση του σώματός σε καλή φυσική κατάσταση είναι από τα σημαντικότερα εφόδια για την πρόληψη και τη θεραπεία της υπέρτασης.

Συνιστάται μισή ώρα άσκησης τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα (περπάτημα, διάδρομος στο γυμναστήριο, τρέξιμο, ποδήλατο κλπ.

Οι ειδικοί επιστήμονες συστήνουν στους ασθενείας να αποφεύγουν τα βάρη και την επίπονη άθληση, γιατί οδηγούν χωρίς να το θέλουν σε αύξηση της πίεσης τους.

Καταλήγοντας οι επιστήμονες της Ευρωπαϊκή Εταιρεία Υπέρτασης επισημαίνουν ότι οι υπερτασιακοί ασθενείς αλλάζοντας τη διατροφή και γενικότερα τον τρόπο ζωής τους μπορεί να ρίξουν την πίεση τους.

Μια νέα τεχνική που χρησιμοποιεί βακτηριακά ένζυμα για να κάνει μοντάζ στο DNΑ ζωντανών οργανισμών απέδειξε το δυναμικό της διορθώνοντας μια γονιδιακή ασθένεια του ήπατος σε ποντίκια. Στο μέλλον θα μπορούσε να προσφέρει οριστική ίαση σε ασθενείς με αιμορροφιλία ή ανάλογες παθήσεις, ελπίζουν οι ερευνητές.

Έντονες αντιδράσεις στους κόλπους των εργαζομένων και των γιατρών προκαλεί η απόφαση της ηγεσίας του υπουργείου Υγείας να μεταφέρει άρον άρον γιατρούς από τα ήδη απογυμνωμένα Κέντρα Υγείας στα πολυιατρεία του ΠΕΔΥ.

Γυμνό αποδεικνύεται το ΠΕΔΥ του Άδωνι Γεωργιάδη από προσωπικό. Σε μια απέλπιδα προσπάθεια να καταδείξει ο υπουργός υγείας ότι ήταν συνεπής στις εξαγγελίες του για άνοιγμα των Πολυϊατρείων δανείζεται ιατρικό προσωπικό από τα Κέντρα Υγείας. Αποτέλεσμα είναι να μένουν στον αέρα τα Κέντρα Υγείας τα οποία καλύπτουν μεγάλο μέρος του πληθυσμού και τα οποία ούτως ή αλλως δε διέθεταν το απαραίτητο προσωπικό.

Ενδεικτική είναι η απόφαση του υποδιοικητής της 2 ΥΠΕ Πειραιώς και Νήσου με απόφαση του που κοινοποιεί στο Κέντρο Υγείας Σαλαμίνας καθιστά σαφές ότι θα πρέπει σε καθημερινή βάση να μετακινείται ένας γιατρός παθολόγος από το Κέντρο υγείας Σαλαμίνας στο ΠΕΔΥ Σαλαμίνας για την κάλυψη του πρωινού ωραρίου λόγω υπηρεσιακών αναγκών.

Άλλωστε οι δημοτικές και Περιφερειακές εκλογές πλησιάζουν και η εντολή Σαμαρά προς τους υπουργούς τους είναι «κλείστε εδώ και τώρα τα ανοικτά μέτωπα»!

Στο πλαίσιο αυτό ο Άδωνις Γεωργιάδης για να μην ''διαιωνίζεται'' η εικόνα των άδειων πολυϊατρείων αφού κανένας ασφαλισμένος δεν μπορεί να εξυπηρετηθεί επαρκώς φαίνεται ότι ανακάλυψε τα Κέντρα Υγείας τα οποία σε αυτή την φάση φαίνεται ότι αποτελούν δεξαμενή προσωπικού για το ΠΕΔΥ.

Άσχετα αν με τον τρόπο αυτό απογυμνώνονται τα κέντρα τα οποία ούτως ή άλλως υπολειτουργούσαν λόγω έλλειψης προσωπικού.

Διεκδικώντας τα δεδουλευμένα τους αλλά και σημαντικά δικαιώματά τους που βάλλονται διαρκώς, απεργούν στις 3 και 4 Απριλίου οι εργαζόμενοι του προγράμματος «Βοήθεια στο Σπίτι» της Ηλείας, οι οποίοι, μέσω της εκπροσώπου τους, Διονυσίας Παπαγιαννακοπούλου, δηλώνουν πως θα βρίσκονται στην Αθήνα στις 3 Απριλίου, όπου θα συμμετάσχουν στην συγκέντρωση που έχει προγραμματισθεί για τις 10 το πρωί στη Βουλή.

Όπως ανέφερε η κ. Παπαγιαννακοπούλου, οι εργαζόμενοι του προγράμματος «Βοήθεια στο Σπίτι» παραμένουν εδώ και πολλούς μήνες απλήρωτοι παρότι συνεχίζουν να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους κανονικά και πλέον απαιτούν την άμεση καταβολή των δεδουλευμένων τους από τους αρμόδιους φορείς.

Παράλληλα μέσα στις διεκδικήσεις των εργαζομένων βρίσκονται αιτήματα όπως η σταθερή ροή χρηματοδότησης στους φορείς υλοποίησης του προγράμματος, η αποφυγή της ιδιωτικοποίησης του «Βοήθεια στο Σπίτι», η δωρεάν παροχή κοινωνικής ασφάλισης και η διασφάλιση των εργαζομένων που παρέχουν υπηρεσίες εδώ και 12 συνεχή χρόνια καλύπτοντας πάγιες και διαρκείς ανάγκες και έχουν προσληφθεί με διαδικασίες ΑΣΕΠ.

Ροή ειδήσεων

Επικοινωνήστε μαζί μας 

apoixos.com@gmail.com