Apoixos.com

Σάββατο, 12 Απριλίου 2014 09:43

Ερυθρά κι εγκυμοσύνη

Η ερυθρά οφείλεται στον ιό της ερυθράς και μεταδίδεται με δύο τρόπους. Ο πρώτος είναι με τα σταγονίδια που εκπέμπονται από το στόμα μέσω του αναπνευστικού συστήματος κι ο δεύτερος μέσω του πλακούντα στην έγκυο γυναίκα. Ο ιός είναι φοβερά τοξικός για το έμβρυο καθώς είναι δεδομένο ότι θα προκαλέσει πολλά και σοβαρά προβλήματα στην υγεία του. Είναι χαρακτηριστικό ότι ο κάθε γυναικολόγος στον προγεννητικό έλεγχο, έχει την εξέταση για ερυθρά, για να δει αν η γυναίκα την έχει περάσει.

Είναι φορές που έχετε έντονο το αίσθημα βάρους και ενοχλήσεις στην κοιλιακή χώρα και φουσκώματα. Αυτά είναι μερικά από τα συμπτώματα, τα οποία «μαρτυρούν» ότι πάσχετε από το Σύνδρομο του Ευερέθιστου Εντέρου και συνήθως συνοδεύονται με οξύ πόνο. Το Σύνδρομο του Ευερέθιστου Εντέρου είναι μια διαταραχή του εντέρου που ταλαιπωρεί ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων και κυρίως το γυναικείο φύλο. Το στρες θεωρείται ένας βασικός παράγοντας του συνδρόμου, ενώ αρκετοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι κάποιες τροφές παίζουν καταλυτικό ρόλο στην πυροδότηση των συμπτωμάτων του.

Δευτέρα, 07 Απριλίου 2014 23:48

Επεμβάσεις για τέλειο σώμα!

Προ των πυλών είναι το καλοκαιράκι και η εμφάνισή μας, τόσο στην καθημερινή μας ζωή όσο και στην παραλία, μας απασχολεί έντονα. Πράγμα καθόλου τυχαίο αφού οι περισσότερες γυναίκες δηλώνουν ότι δεν είναι ευχαριστημένες με το σώμα τους.

Ως κυριότερο πρόβλημα οι γυναίκες θεωρούν την κυτταρίτιδα και το τοπικό πάχος στην περιφέρεια των μηρών.

Σοβαρό ρήγμα και έντονες αναταράξεις στην σεξουαλική ζωή του ζευγαριού προκαλούνται όταν ο άνδρας αντιμετωπίζει δυσκολίες στις... αποδόσεις του.

Έρευνες του Ινστιτούτου Μελέτης Ουρολογικών Παθήσεων έδειξαν ότι όλες οι φάσεις της σεξουαλικής δραστηριότητας όπως σεξουαλική επιθυμία, διέγερση πλήττονται σημαντικά. Συνέπεια της κατάστασης να δημιουργείται στο ζευγάρι εκνευρισμός, οργή, θυμός αλλά και να εκτοξεύονται αλληλοκατηγορίες.

Κυτταρίτιδα. Ο μόνιμος εφιάλτης όλων των γυναικών. Δεν έχει σημασία αν είσαι αδύνατη ή χυμώδης. Η κυτταρίτιδα διακρίσεις δεν κάνει... Μπήκε ο Απρίλης και όπως καταλαβαίνετε σε ενάμιση μήνα μας βλέπουμε στις παραλίες. Μπορεί το διάστημα να μην είναι μεγάλο, όμως μπορείτε να μειώσετε ορατά το πρόβλημα. Ακολουθήστε τα παρακάτω tips και πείτε αντίο στην κυτταρίτιδα:
1. Προσθέστε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο τις εξής τροφές: Σέλερι, πιπεριές, βατόμουρα, σπαράγγια, ανανά, blueberries, αμύγδαλα, κρεμμύδι, πράσα. Οι τροφές αυτές θα γίνουν οι πιο δυνατοί σύμμαχοί σας!
2. Πίνετε πολύ νερό και φυσικά μην ξεχνάτε το πράσινο τσάι, το οποίο έχει διουρητικές ιδιότητες
3.Γυμναστική τώρα: Σταματήστε να βρίσκετε δικαιολογίες. Χωρις γυμναστική δε θα δείτε αποτέλεσμα. Πείτε ναι στην αερόβια άσκηση και φυσικά στα βάρη, τα οποία σας βοηθούν να κάψετε λίπος. Επιπλέον, κάνετε ποδήλατο και step
4. Περπατήστε: Βγείτε για περπάτημα ή αγοράστε ένα διάδρομο ώστε να γυμνάζεστε σπίτι σας. Το γρήγορο περπάτημα θα βοηθήσει να σβήσετε την κυτταρίτιδα
5. Αποφύγετε τα τηγανιτά και τα γλυκά
6. Μειώστε το αλάτι καθώς προκαλεί κατακράτηση υγρών
7. Εφαρμόστε κρέμες οι οποίες δρουν ενάντια στην όψη φλοιού πορτοκαλιού
8. Μην ξεχνάτε να κάνετε μασάζ και φυσικά να απολεπίζετε συχνά το σώμα σας
9. Πιείτε smoothies με λίγες θερμίδες,όπως αυτό. Θα σας βοηθήσει να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας
10. Ακολουθήστε αυτό το workout το οποίο σας είχαμε προτείνει στο παρελθόν. Θα δείτε σύντομα αποτελέσματα!

Σελίδα 8 από 8

Ροή ειδήσεων

Επικοινωνήστε μαζί μας 

apoixos.com@gmail.com